A L-carnitina não tem efeitos tóxicos e efeitos colaterais no corpo humano. A carne vermelha é a principal fonte de L-carnitina, e o corpo humano também pode sintetizá-la para atender às necessidades fisiológicas. Não é uma vitamina real, apenas uma substância do tipo vitamina. Possui muitas funções fisiológicas, como oxidação e quebra de gordura, perda de peso, anti-fadiga etc. Como aditivo alimentar, é amplamente utilizado em alimentos infantis, dieta, nutrição esportiva, suplementos alimentares para pessoas de meia idade e idosos . A intensificadores nutricionais para vegetarianos e aditivos de ração animal, etc.