P: O que é Monohidrato de Creatina?
R: A creatina monohidratada é um suplemento nutricional comum e uma matéria-prima aditiva alimentar comumente usada.É uma forma de creatina, que é um composto químico formado pela combinação de uma molécula de creatina com uma molécula de água.Sua fórmula química estrutural é C₄H₉N₃O₂·H₂O.
A creatina monohidratada é amplamente utilizada nas áreas de nutrição esportiva e fitness.É usado principalmente para aumentar a força muscular, promover o crescimento muscular, melhorar o desempenho esportivo, acelerar a recuperação muscular, etc. Como matéria-prima aditiva alimentar, a Creatina Monohidratada também é usada na produção de vários suplementos de crescimento muscular e produtos de nutrição esportiva.